대사증후군이란? 좋은음식 예방법을 알아보자

대사증후군이란?대사증후군은 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증과 같은 다양한 대사 이상이 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다. 이 상태는 심혈관 질환과 제2형 당뇨병의 주요 위험 요인으로 알려져 있습니다. 대사증후군은 현대인의 생활 습관과 밀접하게 관련되어 있으며, 조기 발견과 관리를 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다.  대사증후군의 주요 증상 대사증후군의 증상은 개별적으로는 뚜렷하지 않을 수 있으나, 다음과 같은 상태가 함께 나타나는 경우 대사증후군으로 진단될 가능성이 높습니다: 복부 비만허리둘레가 남성은 90cm, 여성은 85cm 이상인 경우 위험 신호입니다. 고혈압혈압이 130/85mmHg 이상이거나 혈압약을 복용 중인 경우 포함됩니다. 고혈당공복 혈당이 100mg/dL 이상이거나 당뇨병 진단..
카테고리 없음 2024. 12. 14. 13:24
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